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Due posizioni da non fare se non sei sicuro di esserti preparato abbastanza. 

 

Due posizioni da non fare se non sei sicuro di esserti preparato abbastanza !!!! Garbha pindasana e Kukkutasana .... queste posizioni come tante altre non sono importanti, sono importanti le preparazioni ! fa si che il tuo yoga sia funzionale ! abbi cura di te