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Ferma il tempo quando pratichi yoga, muoviti piano piano e senti di più !!!!! 

 

Ferma il tempo quando pratichi yoga, muoviti piano piano e senti di più !!!!! Sirsasana, il Re delle posture !!! E pensare che tanti allievi e insegnanti hanno paura di questa posizione. Studiala fino in fondo e le paure svaniranno ! Le capovolte como Sirsasana e Sarvangasana sono considerate il Re e la Regina delle asana, in parte perché sono quelle che più preparano al pranayama, yoga è respiro, yoga è mente...il corpo è solo il nostro migliore attrezzo.