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Esplora lo sconosciuto, lasciati sorprendere. 

Esplora lo sconosciuto, lasciati sorprendere. Esplora il tuo corpo in maniera nuova. Non dare niente per scontato è il segreto per imparare. . Da Sirsasana verso Eka Pada Viparita Dandasana con l'aiuto del muro. Apertura del anca coinvolgendo la distensione della gamba. Approccio passivo e attivo.